【新】ベーシックコース（旧シェイプアップコース）21食（7食×3回配送）

高たんぱく質×玄米×おかず３品で栄養バランスバッチリ！
ダイエットしたい方、健康的な食事をしたい方におすすめです！
391kcal P:33g F:12.4g C:36.3g

・1週目
じわっと旨味しみこむ鶏モモ肉とスナップエンドウの塩こうじ焼き
しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ
ごはんがすすむ 甘辛ペッパーチキン
赤ワイン香るきのこのデミグラスソースと肉厚ビーフハンバーグ
旨辛 特製ダレで仕込んだ鶏モモ肉とサツマイモのダッカルビ
特製醬油と味噌で仕込んだジューシー鯖の味噌焼き
特製漬け込みタンドリーチキンとハーブ香るヨーグルトソース

・2週目
てりてりに焼いた鶏もも肉の生姜焼きと香り引き立つ炙り枝豆
香り染み込むジューシー鯖の生姜焼き
完熟トマトのラタトゥイユとローストチキン＆とろふわミニオムライス
香ばし鶏もも肉のロースト とろとろチーズマッシュポテト
枝豆と特製甘辛ダレのアジアン風ピリ辛蒸し鶏
つくねと鶏もも肉の特製W照り焼き
食欲そそる鶏モモ肉のカシューナッツ炒め

・3週目
しっとり蒸し鶏とクリーミーな枝豆のフムス
花山椒香る鶏もも肉と枝豆の麻辣ソース
香り際立つ黒ごまとナッツの旨辛よだれ鶏
濃厚トマトソースとマッシュポテトの肉厚ビーフハンバーグ
野菜たっぷり鶏モモ肉の本格八宝菜
ごはんがすすむ 甘辛ペッパーチキン
しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ


※季節や在庫によってメニューが変更になる場合がございます。